Le tagliatelle di Szechuan con pollo e broccoli potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta senza latticini serve 10 e costa $1.88 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 41g di grasso, e un totale di 701 calorie. 13 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di broccoli, petti di pollo, burro di arachidi liscio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è impressionante. Provare Tagliatelle di Szechuan con broccoli, Pollo e tagliatelle di Szechuan, e Pollo di Szechuan con tagliatelle per ricette simili.
Istruzione
1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Preriscaldare il forno a 350 gradi F.
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)
3
Posizionare i petti di pollo su una teglia, la pelle verso l'alto. Strofinare le parti superiori con olio d'oliva e cospargere abbondantemente con sale e pepe. Arrosto per 35 minuti, fino a cottura. Mettere da parte fino a quando abbastanza freddo da gestire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperone Rosso Tagliato A Dadini Piccoli (circa 1 Peperone Medio)
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
4
Rimuovere la carne dalle ossa e scartare la pelle e le ossa. Sminuzzare il pollo in pezzi di grandi dimensioni e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
5
Nel frattempo, portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata e sbollentare le cimette di broccoli per 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
B Zucchero
1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire
6
Scolare e immergere immediatamente in una ciotola di acqua ghiacciata per interrompere la cottura e impostare il colore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-o
7
Scolare e mettere da parte.
8
Mettere l'aglio, zenzero, olio vegetale, tahini, burro di arachidi, salsa di soia, sherry, aceto di sherry, miele, olio di peperoncino, olio di sesamo, 1/2 cucchiaino di pepe nero e pepe di cayenna in un robot da cucina dotato di una lama in acciaio e purea fino a che liscio. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Jalapeno Fresco Intero
Aceto Di Sherry
1 Confezione (10 Once) Di Milk Duds
1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
Olio Di Peperoncino
1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto
Tahini
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
9
Aggiungere una spruzzata di olio d'oliva in una grande pentola di acqua bollente salata e cuocere gli spaghetti secondo le istruzioni sulla confezione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Foglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per Guarnire
1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire
10
Scolate la pasta in un colino, mettetela in una ciotola capiente e, mentre è ancora calda, conditela con la salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
Caramelle Peachie-o
11
Aggiungere lo scalogno, i peperoni, il pollo e i broccoli e mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente