Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Tagliatelle di gamberi e calamari potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione contiene 546 calorie, 35g di proteine, e 20 g di grasso. Per $3.35 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una miscela di germogli di soia, salsa di ostriche, vino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il vino bianco secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 53%. Provare Wok-Spaghetti di riso fritti con pollo e calamari, Pasta al nero di seppia con Gamberi e Capesante, e Pasta al nero di seppia con Gamberi, Nduja e Pomodoro per ricette simili.
Istruzione
1
In una piccola ciotola, unire il brodo, i fiocchi di pepe rosso, la salsa di ostriche, il vino e la salsa di soia. In una pentola capiente di acqua bollente e salata, cuocere le linguine fino a cottura ultimata, circa 12 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Ostriche
1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice
Pomodoro Datterino, Tagliato A Pezzi Da 1 Pollice
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo
1 Striscia Di Scorza Di Limone
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-o
Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire
2
Scolate le linguine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro Datterino, Tagliato A Pezzi Da 1 Pollice
3
In una grande padella o wok, scaldare 1 cucchiaio di olio a fuoco alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
4
Cospargere i gamberetti con 1/8 cucchiaino di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese
5 Caramelle Wafer Necco, Divise
5
Aggiungere i gamberetti nella padella; cuocere fino a quando appena fatto, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
6
Rimuovere i gamberetti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese
7
Scaldare un altro cucchiaio di olio a fuoco alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
8
Cospargere il calamaro con il restante 1/8 cucchiaino di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Calamari
5 Caramelle Wafer Necco, Divise
9
Aggiungere i calamari nella padella e cuocere per 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Calamari
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
10
Rimuovere.
11
Scaldare 1/2 cucchiaio di olio e aggiungere le uova nella padella. Cuocere, mescolando, fino a quando impostato, circa 20 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
12
Rimuovere e tagliare a strisce.
13
Riscaldare i restanti 2 cucchiai di olio a fuoco alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
14
Aggiungere le linguine, i germogli di soia e il composto di salsa. Cuocere, mescolando, fino a quando la salsa si addensa leggermente, circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Gocce Di Salsa Di Soia
Pomodoro Datterino, Tagliato A Pezzi Da 1 Pollice
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta
15
Aggiungere i gamberetti, i calamari e le uova. Cuocere fino a quando riscaldato attraverso, circa 1 minuto in più. Condite con l'erba cipollina e servite subito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese
Calamari
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
16
Raccomandazione del vino: sapori asiatici salati come questi richiedono un vino bianco molto leggero e acido. Prova un vinho verde dal Portogallo o un Muscadet de Svre-et-Maine dalla valle della Loira in Francia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Moscadet
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
Gamberetti funziona molto bene con Pinot Grigio, Riesling, e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Potresti provare la Scarpetta Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 13 dollari a bottiglia.