Tagliare le calorie torta di crema di cocco

Tagliare le calorie torta di crema di cocco potrebbe essere solo il dessert che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 537 calorie, 9g di proteine, e 33 g di grasso ogni. Per $1.05 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se si dispone di cracker graham, uova, sostituto dello zucchero, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 26%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare 5: 2 Dieta - Insalata di frutta di cocco = 174 calorie, Brownie più sano a basso contenuto di grassi con glassa di crema di formaggio sotto le calorie 200, e Torta di crema di cocco per ricette simili.

Istruzione

Per la crosta: schiacciare o macinare i cracker graham.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cracker Graham Interi, Spezzettati In Pezzi Grandi

1/2 Confezione Di Pasta Sfoglia Congelata (1 Foglio), Scongelata

Aggiungere il burro fuso ai cracker. Una volta miscelato, premere il composto in una teglia da 9 pollici con la parte posteriore di un cucchiaio. Assicurarsi che la crosta è anche in tutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Rilegatura

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

1/2 Confezione Di Pasta Sfoglia Congelata (1 Foglio), Scongelata

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Tritate Finemente, Più Extra Per Servire

Mettere la crosta in frigorifero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Confezione Di Pasta Sfoglia Congelata (1 Foglio), Scongelata

Per il ripieno: Portare a ebollizione il latte, la farina, il sostituto dello zucchero, il sale e le uova sbattute a fuoco medio-basso, mescolando di tanto in tanto. Una volta che la miscela inizia a bollire, togliere dal fuoco; la consistenza dovrebbe essere spessa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Confezioni (1 Oncia Ciascuna) Di Mix Di Budino Al Burro Istantaneo Senza Zucchero

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)