Tagine marocchina

Tagine marocchino potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.24 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 228 calorie, 14g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Se hai succo di limone, pepe di cayenna, cipolla e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 70%, questo piatto è solido. Provare Tagine marocchina, Tagine marocchina, e Tagine di pollo marocchino per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio e cuocere il pollo, la cipolla e l'aglio per circa 15 minuti, fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Mescolare la zucca, ceci, carote, pomodori con succo, brodo, zucchero e succo di limone nella padella. Condire con sale, coriandolo e pepe di cayenna. Portare a ebollizione la miscela e continuare la cottura 30 minuti, fino a quando le verdure sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori In Succo