Tagine di verdure a radice con patate dolci, carote, rape e ceci arrostiti alle spezie
Tagine di verdure di radice con patate dolci, carote, rape e ceci arrostiti con spezie è un senza latticini ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 432 calorie, 11 g di proteine, e 11g di grasso. Per $2.18 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 59 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Una miscela di semi di cumino, succo di limone, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono Tagine di verdure a radice con patate dolci, carote, rape e ceci arrostiti alle spezie, Rape arrostite, patate dolci, mele e mirtilli secchi, e Tagine di verdure con ceci e uvetta.
Istruzione
1
Tostare il coriandolo, il cumino e i semi di cumino in una piccola padella a fuoco medio fino a quando non inizia a rosolare, circa 2 minuti. Cool.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di Cumino
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
2
Trasferire a spice mill; processo fino a finemente macinato.
3
Trasferire in una piccola ciotola.
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
4
Aggiungere pepe rosso, curcuma e 1/2 cucchiaino di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Curcuma
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
5
Mescolare le fette di limone, il succo di limone e 4 cucchiaini di sale grosso in una piccola padella. Portare ad ebollizione. Ridurre il calore, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando le fette di limone sono quasi tenere, circa 10 minuti. Fresco limone conservato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Sale Grosso
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
6
Scolare e tritare. FARE AVANTI miscela di spezie e limone conservato può essere fatto 1 settimana avanti. Conservare la miscela di spezie a tenuta d'aria a temperatura ambiente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Limone Conservato
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire
7
Trasferire il limone conservato in una piccola ciotola; coprire e raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Limone Conservato
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
8
Scaldare l'olio d'oliva in una pentola pesante a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Attrezzatura che userete
Grasso Di Maiale
9
Aggiungere la cipolla; cospargere di sale e soffriggere fino a quando inizia ad ammorbidire, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
10
Aggiungere la miscela di spezie tostate, l'aglio e il concentrato di pomodoro; mescolare 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
11
Aggiungere carote e sedano; mescolare 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Grasso Di Maiale
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
12
Aggiungere il limone tritato conservato, 4 tazze di acqua, patate dolci, rape, olive e pomodori secchi. Fate sobbollire con il coperchio socchiuso fino a quando le verdure sono tenere, mescolando di tanto in tanto, circa 35 minuti. Mescolare in prezzemolo, coriandolo e menta. Condire a piacere con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori Secchi Da Un Barattolo
Limone Conservato
Peperoncini, Per Guarnire
2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
1 Kg Tortillas Di Mais
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
Rapa
Pastella Di Pane Di Mais
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
13
Togliere dal fuoco e lasciare riposare 10 minuti per consentire ai sapori di fondersi. Spoon couscous in una grande ciotola, diffondendo ai bordi e lasciando bene al centro. Cucchiaio di verdure tagine in bene al centro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Attrezzatura che userete
Vaso Di Tajine
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
14
Cospargere i ceci arrostiti alle spezie e servire.