Tagine di verdure a radice con lenticchie

Name: Tagine di verdure a radice con lenticchie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 411 peperoncino habanero pomodori tagliati a dadini, non sgranati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1 pollice di spessore) fette di carota; 1 Cipolla gialla media, tritata couscous cotto caldo; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile albicocche secche tritate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie secche; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero fresco tritato sbucciato; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cavolo verde tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pimento macinato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella in polvere; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso macinato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) curcuma macinata; 1 cp. parmigiano grattugiato succo di limone fresco; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) scorza di limone grattugiata; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata grossolanamente; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) once fluide di acqua fresca; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1 pollici di spessore) fette pastinaca; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1-inch) cubed pelati patata dolce (circa 12 once); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile rapa pelata a cubetti (da 1 pollice); 822 peperoncino habanero 1/2 tazza di pinoli tostati

Tagine vegetale radice con lenticchie è un vegani piatto principale. Questa ricetta rende 8 porzioni con 343 calorie, 13g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per $1.31 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di rapa, albicocche, pimento macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare la cannella in polvere si potrebbe seguire questo corso principale con il Colpi di scena alla cannella come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili sono Radice di verdure e cavolfiore Tagine con Prezzemolo Yogurt, Lunedì senza carne: tagine di verdure a radice con cavolo, e Zuppa di verdure di radice con lenticchie e Gruyère.

Istruzione

Per preparare la miscela di spezie, unire i primi 9 ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

Per preparare tagine, scaldare l'olio in un forno olandese a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare

Vaso Di Tajine

Aggiungere il cavolo e i successivi 8 ingredienti( cavolo attraverso lo zenzero); cuocere 3 minuti, mescolando frequentemente. Mescolare in miscela di spezie; cuocere 1 minuto, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

Ricetta Pizzoccheri