Tagine di verdure a radice con lenticchie

Name: Tagine di verdure a radice con lenticchie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori tagliati a dadini, non sgranati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1 pollice di spessore) fette di carota; 1 Cipolla gialla media, tritata couscous cotto caldo; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile albicocche secche tritate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie secche; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere zenzero fresco tritato sbucciato; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cavolo verde tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pimento macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cannella in polvere; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi curcuma macinata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone fresco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza di limone grattugiata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata grossolanamente; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi once fluide di acqua fresca; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1 pollici di spessore) fette pastinaca; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1-inch) cubed pelati patata dolce (circa 12 once); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile rapa pelata a cubetti (da 1 pollice); 822 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 tazza di pinoli tostati

Tagine vegetale radice con lenticchie è un vegani piatto principale. Questa ricetta rende 8 porzioni con 343 calorie, 13g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per $1.31 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di rapa, albicocche, pimento macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare la cannella in polvere si potrebbe seguire questo corso principale con il Colpi di scena alla cannella come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili sono Radice di verdure e cavolfiore Tagine con Prezzemolo Yogurt, Lunedì senza carne: tagine di verdure a radice con cavolo, e Zuppa di verdure di radice con lenticchie e Gruyère.

Istruzione

Per preparare la miscela di spezie, unire i primi 9 ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

Per preparare tagine, scaldare l'olio in un forno olandese a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

Vaso Di Tajine

Aggiungere il cavolo e i successivi 8 ingredienti( cavolo attraverso lo zenzero); cuocere 3 minuti, mescolando frequentemente. Mescolare in miscela di spezie; cuocere 1 minuto, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

(riserva 1 Cucchiaio)