tagine di 5 giorni

Name: tagine di 5 giorni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 carote, tagliate a pezzi; 4 piccolo pastinaca, o 3 grandi, tagliati a pezzi; 3 cipolle rosse, tagliate a spicchi; 2 peperoni rossi, disciolti e tagliati a pezzi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 Oreo ripieni doppi ogni cumino macinato, paprika, cannella e lieve peperoncino in polvere; 400 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodoro tritato; 2 piccole manciate albicocche secche morbide; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle

La ricetta 5-a-day tagine può essere fatta tra circa 45 minuti. Questa ricetta serve 4. Per $1.58 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana senza glutine, senza latticini, paleolitica e lacto ovo ha 300 calorie, 6g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Vai al negozio e raccogli carote, pomodori, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Molte persone hanno fatto questa ricetta, e 863 direbbe che ha colpito il posto. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 100%, che è eccezionale. Tagine Zaytoun per il Tagine!, Pomodori freschi ripieni-o il giorno California pomodoro agricoltori salvato la giornata, e Ali di pollo al forno piccanti per il giorno del gioco o qualsiasi giorno sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Riscaldare il forno a 200C / ventilatore 180C / gas

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Spargere la verdura su un paio di teglie, condire con metà dell'olio, condire, quindi strofinare l'olio sulla verdura con le mani per rivestire. Arrostire per 30 minuti finché sono teneri e cominciano a rosolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Nel frattempo, friggere le spezie nell'olio rimanente per 1 min dovrebbero sfrigolare e iniziare a sentire l'odore aromatico. Suggerimento nei pomodori, albicocche, miele e una lattina d'acqua. Fate sobbollire per 5 minuti fino a quando la salsa è leggermente ridotta e le albicocche paffuto, poi mescolare nella verdura e un po ' di condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

1/2 Pinta Di Panna Montata, Per Servire