tagine di 5 giorni

Name: tagine di 5 giorni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 carote, tagliate a pezzi; 4 piccolo pastinaca, o 3 grandi, tagliati a pezzi; 3 cipolle rosse, tagliate a spicchi; 2 peperoni rossi, disciolti e tagliati a pezzi; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 1 Oreo ripieni doppi ogni cumino macinato, paprika, cannella e lieve peperoncino in polvere; 400 peperoncino habanero pomodoro tritato; 2 piccole manciate albicocche secche morbide; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle

La ricetta 5-a-day tagine può essere fatta tra circa 45 minuti. Questa ricetta serve 4. Per $1.58 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana senza glutine, senza latticini, paleolitica e lacto ovo ha 300 calorie, 6g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Vai al negozio e raccogli carote, pomodori, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Molte persone hanno fatto questa ricetta, e 863 direbbe che ha colpito il posto. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 100%, che è eccezionale. Tagine Zaytoun per il Tagine!, Pomodori freschi ripieni-o il giorno California pomodoro agricoltori salvato la giornata, e Ali di pollo al forno piccanti per il giorno del gioco o qualsiasi giorno sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Riscaldare il forno a 200C / ventilatore 180C / gas

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Spargere la verdura su un paio di teglie, condire con metà dell'olio, condire, quindi strofinare l'olio sulla verdura con le mani per rivestire. Arrostire per 30 minuti finché sono teneri e cominciano a rosolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Nel frattempo, friggere le spezie nell'olio rimanente per 1 min dovrebbero sfrigolare e iniziare a sentire l'odore aromatico. Suggerimento nei pomodori, albicocche, miele e una lattina d'acqua. Fate sobbollire per 5 minuti fino a quando la salsa è leggermente ridotta e le albicocche paffuto, poi mescolare nella verdura e un po ' di condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Formaggio Tallegio Tritato