Tacos morbidi di Tilapia con crema di Chipotle

Non si può mai avere troppe ricette messicane, in modo da dare Tilapia Tacos morbidi con crema Chipotle una prova. Per $2.8 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta pescatarian ha 314 calorie, 28 g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Funziona bene come piatto principale. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di peperoncini chipotle in adobo, crema non grassa, pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare i verdi misti si potrebbe seguire questo corso principale con il Insalata di gamberetti sud-ovest come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Provare Tacos morbidi di Tilapia alla griglia, Tacos di pesce Tilapia annerito con salsa Aioli Chipotle, e Chipotle Gamberi e asparagi Tacos morbidi per ricette simili.

Istruzione

Mescolare gli ingredienti della salsa di crema di Chipotle in una ciotola e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Panna

Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

In una padella a fuoco medio-alto, aggiungere i sette ingredienti dall'olio d'oliva attraverso il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

1 1/2 Once Di Tequila Bianca Al 100%

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Soffriggere gli ingredienti per 5 minuti.

Dopo i 5 minuti, aggiungere la tilapia e coprire e cuocere per 3 minuti o fino a quando il pesce è completamente cotto. Quindi aggiungere il succo di lime e lasciare cuocere per 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Tilapia

Caramelle Al Polpo Brillante

Riscaldare le tortillas secondo le istruzioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Disporre ciascuna delle tortillas riscaldate su un tagliere e posizionare un quarto dei verdi di campo e del pesce al centro di ogni tortilla. Poi top ciascuno con uguali quantità di salsa di crema Chipotle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Panna

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Verde

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Tagliere

Piegare le tortillas per formare tacos e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati, Sgusciati

Tagliere

Ingrediente

Serving:

peperoncini chipotle in scatola in adobo (tritati e seminati)4gamberetti e venati

Salsa di crema di Chipotle 0Barretta di caramello Heath in pezzi

gelato alla vaniglia e noci pecan in più 4

Mission ® Tortillas di farina a basso contenuto di carboidrati 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

coriandolo fresco, tritato 4spicchio

aglio tritato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

cumino macinato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

avocado Hass leggermente schiacciato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panna acida non grassa 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

verdure miste 12 cucchiaini di aglio in polvere

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)1Barretta di caramello Heath in pezzi

1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)0Barretta di caramello Heath in pezzi

sale, per bordare il bicchiere 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Loveblock Pinot Grigio. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 24 dollari.