Tacos di verdure del Medio Oriente

Name: Tacos di verdure del Medio Oriente
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Messicana
Ingredients: 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può pomodori a dadini con aglio arrosto, cipolla e origano( o altra varietà), non drenato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. melanzane medie, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 di pollice; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. contenitore hummus refrigerato; 1 ( melanzane) cipolla, tagliata a spicchi da 1/2 pollici; 1 ( melanzane) peperone rosso, tagliato in strisce da 1/2 pollici; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi (o normale); 12 Dozzina; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio di oliva o vegetale

Medio Oriente vegetale Tacos è un senza glutine e senza latticini ricetta con 6 porzioni. Per $1.25 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 251 calorie, 7g di proteine, e 11g di grasso. Una miscela di sale, gusci di taco, peperone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 6 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto messicano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. È portato a voi da Betty Crocker. Con uno spoonacular punteggio di 55%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Tacos di verdure del Medio Oriente, Latkes; Frittelle di verdure fritte provenienti da Europa e Medio Oriente, e Insalata Medio Oriente-Melanzane fritte e ceci.

Istruzione

In padella antiaderente da 10 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio-alto. Cuocere melanzane, peperone e cipolla in olio 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure sono croccanti-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Salsiccia Affumicata Johnsonville®, Affettata

Mescolare i pomodori e il sale; ridurre il calore a medio. Coprire e cuocere circa 5 minuti o fino a quando le melanzane sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

(o Normale)

Diffondere scarsa 2 cucchiai di hummus all'interno di ogni guscio taco. Spoon circa 1/2 tazza di miscela di verdure su hummus in ogni guscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Servire con yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Attrezzatura

1 Salsiccia Affumicata Johnsonville®, Affettata

Ingrediente

Serving:

4111 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

può pomodori a dadini con aglio arrosto, cipolla e origano( o altra varietà), non drenato 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

melanzane medie, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 di pollice 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

contenitore hummus refrigerato 1( melanzane)

cipolla, tagliata a spicchi da 1/2 pollici 1( melanzane)

peperone rosso, tagliato in strisce da 1/2 pollici 0Barretta di caramello Heath in pezzi

(o normale)12

Dozzina 12 cucchiaini di aglio in polvere

olio di oliva o vegetale

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono le mie scelte top per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Si potrebbe provare Dragonette Cantine Sta. Rita Hills Pinot Nero. Ai revisori piace molto con un 4.8 su 5 stelle e un prezzo di circa 45 dollari a bottiglia.