Tacos di tonno, formaggio di capra e spinaci

Tonno, formaggio di capra e tacos di spinaci potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 455 calorie, 46g di proteine, e 21 g di grasso. Per $7.29 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Una miscela di tortillas di farina, spinaci baby, pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare le tortillas di farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Cannella Zucchero Patatine come dessert. Si tratta di un costoso ricetta per gli appassionati di cibo messicano. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Con uno spoonacular punteggio di 89%, questo piatto è eccellente. Provare Tacos di fagioli e verdure con formaggio di capra, Tunan e formaggio di capra Sashimi, e Empanadillas di tonno e formaggio di capra per ricette simili.

Istruzione

Unire la panna acida e il formaggio di capra in una ciotola, mescolando fino a mescolare. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Di Capra

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Cospargere le bistecche di tonno con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Bistecca Di Tonno

Scaldare l'olio in una padella o padella a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il tonno e cuocere 2 minuti per lato o fino al grado desiderato di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Togliere dalla padella e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere i pomodori alla padella e togliere dal fuoco. Cuocere i pomodori con calore residuo per 1 minuto, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere gli spinaci; mescolare 1 minuto o fino a quando leggermente appassito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Rimuovere dalla padella.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Tortillas calde secondo le istruzioni del pacchetto. Taglia il tonno attraverso il grano in strisce da 1/4 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

Mandarini, Ciascuno

Mettere le strisce su metà di ogni tortilla. Top con spinaci e pomodori, e condire con miscela di formaggio di capra. Piegare la tortilla e servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Di Capra

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bistecche di tonno (1/2-inch-thick)9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 libbra di gamberi grandi, sgusciati e privati dell'intestino con la coda rimossa 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodorini, dimezzati 4grande

tortillas di farina 571 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

formaggio di capra a temperatura ambiente, sbriciolato 12 cucchiaini di aglio in polvere

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe macinato fresco 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

3 confezioni (8 once ciascuna) di formaggio cremoso magro, a cubetti

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 28 dollari a bottiglia.