Tacos di pesce Tilapia con rucola

Name: Tacos di pesce Tilapia con rucola
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 6
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 avocado, dimezzato, snocciolato e carne tagliata a cubetti da 1/2 pollici; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile rucola tritata grossolanamente; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile creme fraiche; 3 cipolle verdi, tritate finemente; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 6 gamberetti e venati Sale kosher; 6 gamberetti e venati Sale kosher e pepe nero appena macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime fresco (da circa 2 lime); 1 mango, sbucciato e carne tagliata a cubetti da 1/2 di pollice; 3 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olio doliva, più altro per piovigginare; 3 filetto filetti di tilapia (circa 8 once totali), tagliati in pezzi da 3/4 di pollice; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile colza o olio vegetale; 1 cp. parmigiano grattugiato polvere di wasabi; 36 4 pollici 12 1/4 da 3 1/4 pollici quadrati) wonton wrapper

Tacos di pesce Tilapia con rucola richiede circa 42 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta pescatarian serve 6 e costi $3.02 per porzione. Questo corso principale ha 415 calorie, 19g di proteine, e 34g di grasso per porzione. Si tratta di un piuttosto costoso ricetta per gli appassionati di cibo messicano. Questa ricetta dal cibola rete ha 1 fan. Vai al negozio e prendi sale e pepe kosher, succo di lime, sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 60%. Provare TACOS DI TILAPIA (TACOS DE TILAPIA), Tacos di pesce Tilapia, e Tacos di pesce Tilapia annerito per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

* Può essere trovato nei mercati asiatici

Attrezzature speciali: un 12-count antiaderente muffin pan

Attrezzatura che userete

16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey

Per le tazze wonton: mettere un rack forno al centro del forno. Preriscaldare il forno a 375 gradi F.

Attrezzatura che userete

Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham

Usando un pennello da pasticceria, spennellare ogni lato degli involucri wonton con olio di colza. Premere delicatamente gli involucri wonton sul fondo e sui lati di una teglia da muffin a 12 conte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero

Attrezzatura che userete

Pennello Da Pasticceria

16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey

Cuocere fino a doratura, circa 6 minuti.

Attrezzatura che userete

Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham

Togliere la padella dal forno e lasciare raffreddare per 5 minuti. Sollevare delicatamente le tazze wonton dalla padella e raffreddare completamente, circa 10 minuti.

Attrezzatura che userete

Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Per il ripieno: In una grande padella antiaderente, scaldare 3 cucchiai di olio d'oliva a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Condire i filetti di tilapia con olio d'oliva e condire con sale e pepe, a piacere. Disporre il pesce in un unico strato nella padella e cuocere fino a quando la carne è traballante e cotta attraverso, circa 2 o 3 minuti su ogni lato. Mettere da parte per raffreddare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Filetti Di Tilapia

Bistecche Di Manzo

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Per il condimento: In una ciotola media, sbattere insieme i 3 cucchiai di olio d'oliva e il succo di lime. Condire con sale, a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Bistecche Di Manzo

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungere l'avocado, il mango, le cipolle verdi e la rucola. Toss fino a quando tutti gli ingredienti sono rivestiti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Petti Di Pollo Al Girarrosto

1 Peperoncino Arbol Essiccato

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Per la crema fraiche: In una piccola ciotola, mescolare insieme la crema fraiche, la polvere di wasabi e il sale fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Creme Fraiche

Polvere Di Wasabi

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Mettere le tazze wonton su un piatto e dividere la miscela di avocado nelle tazze. Top ciascuno con 3 a 4 pezzi di pesce. Spoon circa 1 a 2 cucchiaini della miscela creme fraiche sulla parte superiore del pesce e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Creme Fraiche

1 Peperoncino Arbol Essiccato

Caramelle Al Polpo Brillante

Nota del cuoco: Gli involucri wonton possono bruciare molto rapidamente nel forno, quindi controllali dopo 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham

Attrezzatura

16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey

Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham

Pennello Da Pasticceria

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Ingrediente

Serving:

avocado, dimezzato, snocciolato e carne tagliata a cubetti da 1/2 pollici 7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

rucola tritata grossolanamente 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

creme fraiche 3

cipolle verdi, tritate finemente 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 6gamberetti e venati

Sale kosher 6gamberetti e venati

Sale kosher e pepe nero appena macinato 2Crosta: briciole di cracker Graham

succo di lime fresco (da circa 2 lime)1

mango, sbucciato e carne tagliata a cubetti da 1/2 di pollice 3Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 3Crosta: briciole di cracker Graham

olio d'oliva, più altro per piovigginare 3filetto

filetti di tilapia (circa 8 once totali), tagliati in pezzi da 3/4 di pollice 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

colza o olio vegetale 1cp. parmigiano grattugiato

polvere di wasabi 364 pollici

12 1/4 da 3 1/4 pollici quadrati) wonton wrapper

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapian sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è GIFFT di Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ha 4,8 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 15 dollari.