Tacos di fagioli neri croccanti con feta & cavolo Slaw

Name: Tacos di fagioli neri croccanti con feta & cavolo Slaw
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 425 peperoncino habanero fagioli neri sgocciolati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile polpette di pollo vegetariane; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio feta sbriciolato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato o 1/3 di tazza di prezzemolo; 2 cipolle verdi, tritate; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 4 un po' di zucchine tritate salsa piccante chipotle in bottiglia o salsa piccante; 1 cp. parmigiano grattugiato succo di lime fresco; 5 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio doliva, diviso; 4 tortillas di mais (bianco o giallo) o 4 tortillas di farina di grano

La ricetta Croccante Tacos di fagioli neri con Feta & cavolo Slaw è pronta in circa 25 minuti ed è sicuramente uno spettacolare vegetariano opzione per gli amanti del cibo messicano. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 190 calorie. Questa ricetta serve 4. Per 85 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai olio d'oliva, mix di insalata di cavolo, formaggio feta e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È perfetto per Il quarto di luglio. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è solido. Provare Tacos di fagioli neri croccanti con fetan e cavolo Slaw, Tacos di fagioli neri croccanti con fetan e cavolo Slaw, e Tacos di fagioli neri croccanti con fetan e cavolo Slaw per ricette simili.

Istruzione

Mettere i fagioli e il cumino in una piccola ciotola; parzialmente schiacciare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Mescolare 2 cucchiaini di olio d'oliva e succo di lime in una ciotola media; aggiungere insalata di cavolo, cipolle verdi e coriandolo e gettare a cappotto. Condire la slaw a piacere con sale e pepe.2

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Zenzero Intero, Schiacciato

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Bistecche Di Manzo

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Calore 3 cucchiaini di olio d'oliva in grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere tortillas in singolo strato. Spoon 1/4 di miscela di fagioli su metà di ogni tortilla; cuocere 1 minuto. Piega i tacos a metà. Cuocere fino a doratura, circa 1 minuto per lato. Riempire tacos con feta e slaw. Passare la salsa calda a fianco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Attrezzatura

Vinaigrette All'agresto

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

425peperoncino habanero

fagioli neri sgocciolati 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

polpette di pollo vegetariane 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

formaggio feta sbriciolato 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato o 1/3 di tazza di prezzemolo 2

cipolle verdi, tritate 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

cumino macinato 4un po' di zucchine tritate

salsa piccante chipotle in bottiglia o salsa piccante 1cp. parmigiano grattugiato

succo di lime fresco 5cp. verdura (ad esempio spinaci)

olio d'oliva, diviso 4

tortillas di mais (bianco o giallo) o 4 tortillas di farina di grano

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Messicano sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Nero, Riesling e Rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Cuvaison Pinot Noir. Ha 4,8 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 29 dollari.