Tacos di cavolfiore

Name: Tacos di cavolfiore
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Messicana
Ingredients: 425 peperoncino habanero può ceci (ceci), scolati, sciacquati; 907 peperoncino habanero cavolfiore testa media, separati in cimette; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie fresche di coriandolo; 1 piccolo spicchio daglio molto piccolo, tagliato a metà; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham peperoncini jalapeño tritati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime fresco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bistecche di manzo; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) origano macinato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pepita; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 8 tortillas di mais bianco senza glutine, riscaldate come indicato sulla confezione

La ricetta Cavolfiore Power Tacos è pronta tra circa 40 minuti ed è sicuramente un fantastico senza glutine e vegano opzione per gli amanti del cibo messicano. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 210 calorie. Questa ricetta serve 8 e costa $1,13 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 85 buongustai e cuochi. È portato a voi da Betty Crocker. Se hai ceci, olio d'oliva, origano macinato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili sono Tacos di cavolfiore, Potere di cavolfiore arrosto, e curcuma arrosto cavolfiore e tempeh power insalata vegan.

Istruzione

Riscaldare il forno a 425 ° F.

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Mettere cimette di cavolfiore in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latte Omega 3 O Latte In Scatola

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Irrorare con 2 cucchiai di olio; cospargere con 1/2 cucchiaino di sale. Mescolare fino a quando uniformemente rivestito. Disporre su una grande teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

48 Caramelle Skittles In Formato Boccone

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Cuocere 15 minuti; mescolare.

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Cuocere da 15 a 20 minuti in più o fino a quando il cavolfiore è tenero e dorato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Nel frattempo, mescolare gli ingredienti di ceci croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Stendere su 15x10x1 pollici pan.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cuocere 15 minuti; mescolare.

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Cuocere da 10 a 15 minuti in più o fino a quando i ceci sono leggermente dorati e croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Nel frattempo, nel robot da cucina, mettere tutti gli ingredienti pesto tranne l'olio. Copertura; processo con movimenti rapidi on-and-off. Con robot da cucina in esecuzione, lentamente irrorare in 1/4 tazza di olio attraverso il tubo di alimentazione, fermandosi a metà per mescolare miscela con spatola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Rimuovere il pesto in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Spoon circa 1 cucchiaio di pesto su ogni tortilla; top con circa 1/2 tazza di cavolfiore arrosto e 1 cucchiaio di ceci croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

Guarnire con coriandolo fresco, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

Servire con i ceci rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Attrezzatura

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Vinaigrette All'agresto

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Ingrediente

Serving:

425peperoncino habanero

può ceci (ceci), scolati, sciacquati 907peperoncino habanero

cavolfiore testa media, separati in cimette 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie fresche di coriandolo 1piccolo

spicchio d'aglio molto piccolo, tagliato a metà 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

cumino macinato 2Crosta: briciole di cracker Graham

peperoncini jalapeño tritati 2Crosta: briciole di cracker Graham

succo di lime fresco 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

bistecche di manzo 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

origano macinato 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pepita 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 8

tortillas di mais bianco senza glutine, riscaldate come indicato sulla confezione

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano può essere abbinato a Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Il DeLoach Russian River Pinot Noir con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 14 dollari a bottiglia.