Tacos di bistecca Jerk

Name: Tacos di bistecca Jerk
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi 1 busta di spinaci freschi prelavati; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di fianco; 8 8 pollici (8 pollici) tortillas di farina, riscaldato; 1 spicchio daglio; 1 mazzo tazza di petto di tacchino cotto e sminuzzato; 4 cipolle verdi, tritate grossolanamente; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere pimento macinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi noce moscata macinata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso macinato; 1 pepe di jalapeño, seminato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice avocado Hass leggermente schiacciato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, per bordare il bicchiere; 4 grande pomodoro

La ricetta Jerk Steak Tacos potrebbe soddisfare la tua voglia messicana in giro 45 minuti. Una porzione di questo piatto contiene circa 17g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 250 calorie. Questa ricetta serve 8 e costa $1.63 per porzione. È portato a voi dalle mie ricette. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per giorno di San Valentino. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. Se hai cipolle verdi, noce moscata macinata, tortillas di farina e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la noce moscata di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mirtillo Noce moscata come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è buono. Provare Caraibi Jerk Gamberetti Tacos, Tacos di pollo Jerk con salsa tropicale, e Tacos di gamberetti Jerk con salsa di melone piccante per ricette simili.

Istruzione

Elaborare i primi 8 ingredienti in un frullatore o un robot da cucina fino a che liscio, fermandosi a raschiare i lati.

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Stendere la miscela di condimento in modo uniforme sulla bistecca; coprire e raffreddare 8 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Bistecca alla griglia, coperta con coperchio grill, a fuoco medio-alto (da 350 a 40

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

6 a 7 minuti su ogni lato o al grado desiderato di cottura.

Lasciare riposare 10 minuti; tagliare a fette sottili.

Cappotto 1 mazzo di cipolle verdi e pomodori in modo uniforme con spray da cucina; cospargere di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Sale, Per Bordare Il Bicchiere

Grill, coperto con coperchio grill, a fuoco medio-alto 10 a 15 minuti, girando di tanto in tanto. Tritare grossolanamente le verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Servire con bistecca in tortillas calde.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Fiocchi Di Verdure

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

1 busta di spinaci freschi prelavati 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bistecca di fianco 88 pollici

(8 pollici) tortillas di farina, riscaldato 1

spicchio d'aglio 1mazzo

tazza di petto di tacchino cotto e sminuzzato 4

cipolle verdi, tritate grossolanamente 12 cucchiaini di aglio in polvere

pimento macinato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

noce moscata macinata 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe rosso macinato 1

pepe di jalapeño, seminato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

avocado Hass leggermente schiacciato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

sale, per bordare il bicchiere 4grande

pomodoro

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono ottime scelte per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Un vino che potresti provare è il Merlot GEN5. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 12 dollari.