Tacchino Noodle Stir-Fry

Tacchino Noodle Stir-Fry
Turchia Noodle Stir-Fry potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Per $2.97 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 537 calorie, 31g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi pollo alla rosticceria, funghi, olio di sesamo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Manzo e cavolo soffriggere, Manzo e broccoli saltati in padella, e Pollo e broccoli saltati in padella per ricette simili.

Istruzione

1
Cuocere le tagliatelle secondo le istruzioni sulla confezione; scolare e distribuire su un piatto da portata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta CottaSuggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
DiffusioneDiffusione
2
Scaldare gli oli in un grande wok o padella a fuoco alto.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
3
Aggiungere aglio, zenzero, peperone, funghi e piselli e cuocere fino a quando fragrante e piselli sono verde brillante, circa 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperonePeperone
FungoFungo
PiselliPiselli
AglioAglio
ZenzeroZenzero
PiselloPisello
4
Aggiungere il tacchino, il brodo e la salsa di soia e cuocere, mescolando una volta, fino a quando il composto è caldo, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
Turchia InteraTurchia Intera
BrodoBrodo
5
Versare sopra le tagliatelle e cospargere con cipolle e semi di sesamo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SesamoSesamo
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta CottaSuggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
CipollaCipolla
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute32
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