Tacchino e verdure Chow Divertimento

Tacchino e verdure Chow Divertimento
Tacchino e verdure Chow divertimento potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 550 calorie, 25 g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $4.06 per porzione. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. Vai al negozio e raccogli funghi, salsa di ostriche, tacchino macinato e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è solido. Provare Zuppa di verdure, Zuppa di verdure, e Arcobaleno di verdure Chow Divertimento per ricette simili.

Istruzione

1
Portare a ebollizione una pentola di acqua salata; aggiungere le tagliatelle e cuocere come l'etichetta dirige. Riservare 1 1/4 tazze di acqua di cottura, quindi scolare e sciacquare le tagliatelle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
Piselli Surgelati GOYA®, ScongelatiPiselli Surgelati GOYA®, Scongelati
2
Trasferire in una grande ciotola e mescolare con 1 cucchiaino di olio di sesamo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo BiancoUn Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
3
Mescolare la salsa di ostriche e l'aceto in una tazza; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di OstricheSalsa Di Ostriche
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
4
Scaldare 2 cucchiai di olio vegetale in padella grande a fuoco vivo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
5
Aggiungere le melanzane e soffriggere fino a doratura, circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
6
Aggiungere i funghi e cuocere fino ad appassire, 1 minuto. Spingere le verdure da un lato e aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio vegetale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), RiscaldateTortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
1 Tazza Di Scalogni Tritati1 Tazza Di Scalogni Tritati
7
Aggiungere l'aglio e cuocere 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio Goya®Aglio Goya®
8
Aggiungere il tacchino e soffriggere fino a cottura attraverso, circa 3 minuti. Mescolare il tacchino e le verdure insieme; aggiungere lo scalogno e metà della miscela di salsa di ostriche e cuocere 1 altro minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di OstricheSalsa Di Ostriche
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), RiscaldateTortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente
9
Aggiungere le tagliatelle, 1 tazza di acqua di cottura riservato e il restante miscela di salsa di ostriche e 1 cucchiaino di olio di sesamo. Stir-fry fino a quando riscaldato attraverso, 1 a 2 minuti, aggiungendo più acqua di cottura, se necessario per allentare. Top con coriandolo e servire con Sriracha, se lo si desidera. Fotografia di Antonis Achilleos
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di OstricheSalsa Di Ostriche
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo BiancoUn Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
3 Cucchiai Di Olio Vegetale3 Cucchiai Di Olio Vegetale
SrirachaSriracha
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute10
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