Tacchino e riso abbondanti

Name: Tacchino e riso abbondanti
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 285 peperoncino habanero Riso Integrale Minute®; 1 Oreo ripieni doppi granuli di brodo di pollo a ridotto contenuto di sodio; 454 peperoncino habanero tacchino macinato extra-magro; 28 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio cheddar a ridotto contenuto di grassi; 58 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida a ridotto contenuto di grassi; 1 ( melanzane) cipolla tritata; 390 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile denti d'acciaio; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 227 peperoncino habanero salsa di pomodoro senza sale; 1 scoop Chopped tomatoes, baked tortilla chip and sliced ripe olives, optional

Hai bisogno di un piatto principale senza glutine ? Tacchino e riso abbondanti potrebbero essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta produce 4 porzioni con 471 calorie , 37 g di proteine e 7 g di grassi ciascuna. Per $ 3,03 a porzione , questa ricetta copre il 29% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona è contenta di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . Ti è offerto da Taste of Home. Vai al negozio e prendi sale, salsa, tacchino macinato extra magro e alcune altre cose per farlo oggi. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio pari al 73% . Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Zuppa abbondante di manzo e funghi , Zuppa abbondante di pollo e mais grigliato e Zuppa abbondante di tortilla di pollo .

Istruzione

Cuocere il riso secondo le indicazioni sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Nel frattempo, in un'ampia padella antiaderente ricoperta di spray da cucina, cuocere il tacchino e la cipolla a fuoco medio fino a quando la carne non sarà più rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo