Suola ripiena di Quinoa all'italiana

La suola ripiena di quinoa in stile italiano potrebbe essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di portate principali. Una porzione contiene 371 calorie, 38g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta serve 2. Per $5.82 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di quinoa, acqua, acqua e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'aceto di vino rosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di ciliegie come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. 5 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Si tratta di un costoso ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 80%. Quinoa Stile Italiano, Funghi Ripieni all'Italiana, e Melanzane ripiene all'italiana sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Mescolare insieme la quinoa, 1/2 tazza di acqua, prezzemolo, basilico, e la scorza di limone in una piccola casseruola a fuoco alto. Portare a ebollizione, quindi ridurre il calore a medio-basso, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando la quinoa è tenera, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impareggiabili D'argento

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Versare in una ciotola, piegare il parmigiano e lasciare raffreddare il composto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Attrezzatura che userete

Impasto Per Torta Naturale

Preriscaldare il broiler del forno e impostare il rack forno a circa 6 pollici dalla fonte di calore. Ungere leggermente una piccola teglia.

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Spoon un quarto della miscela di quinoa su un'estremità di ogni filetto di suola. Piegare l'altro lato della suola sovrastante, cospargere con pepe nero e posizionare una fetta di limone in cima.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Unico

Mettere la suola nella teglia preparata e aggiungere l'aceto e l'acqua rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Unico

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Cuocere in forno preriscaldato fino a quando la suola si sfalda facilmente con una forchetta e la carne è opaca, da 3 a 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Unico

Attrezzatura che userete

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Attrezzatura

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Impasto Per Torta Naturale

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Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

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Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di aglio in polvere

basilico fresco tritato 12 cucchiaini di aglio in polvere

prezzemolo fresco tritato 12 cucchiaini di aglio in polvere

prezzemolo fresco tritato 2gamberetti e venati

Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 42 cucchiai di burro fuso

fette di limone 1Oreo ripieni doppi

impareggiabili d'argento 1Oreo ripieni doppi

impareggiabili d'argento 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

parmigiano grattugiato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

parmigiano grattugiato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di sogliola 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di sogliola 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il vino FitVine Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.