Stufato" Veggie Burger " al forno

Hai bisogno di un zuppa senza latticini? Stufato al forno" Veggie Burger " potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 11 g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 260 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.3 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi brodo di manzo, alloro, pepe e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Veggie Burger B. L. A. T, Il miglior hamburger vegetariano, e Berkeley Veggie Burger.

Istruzione

Riscaldare il forno a 350ºF. Nel forno olandese da forno a 4 quarti, mescolare patate, rape, rutabaga, sedano, carote e cipolle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Rape, Sbucciate E Tagliate A Cubetti Da 1-1/2 Pollice

Grasso Di Maiale

Rapa

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

In una piccola ciotola, mescolare la farina e il brodo fino a che liscio. Mescolare la miscela di brodo e gli altri ingredienti tranne i pezzi di hamburger in miscela di verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)