Stufato di zucca messicano

Name: Stufato di zucca messicano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile squash di ghianda sbucciata e cubettata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota a fette; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano a fette; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 4 6 pollici (6 pollici) tortillas di mais, tagliate a strisce da 1/2 pollici; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 2 spicchio aglio tritato; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo in scatola senza sale aggiunto, non diluito; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla affettata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 454 peperoncino habanero pelati, disossati petti di pollo, tagliati a cubetti da 1 pollice

Lo stufato di zucca messicano potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 269 calorie, 11 g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per $1.6 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Se hai cumino macinato, peperoncino in polvere, tortillas di mais e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 83%, che è impressionante. Ricette simili includono Stufato di zucca messicano speziato, Stufato di tacchino e zucca messicano, e Stufato estivo indiano: zucca, cocco e stufato di lenticchie.

Istruzione

Rivestire una teglia con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Disporre le strisce di tortilla sulla teglia; rivestire le strisce con lo spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Strisce Di Tortilla

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Cuocere a 400 per 9 minuti o fino a quando croccante. Accantonare.

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Unire pollo e farina in un sacchetto di plastica resistente con zip. Sigillare il sacchetto e agitare fino a quando il pollo è ben rivestito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Caramelle Salvavita

Zucchero Rosso Grosso

Attrezzatura che userete

Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice

Rivestire un forno olandese con spray da cucina; mettere a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare

Aggiungere la miscela di pollo; soffriggere 5 minuti o fino a quando il pollo inizia a rosolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Togliere il pollo dal forno olandese; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare

Unire il brodo e il prossimo 8 ingredienti in forno olandese. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare

Aggiungere il pollo e cuocere a fuoco lento 10 minuti aggiuntivi o fino a quando le verdure sono tenere e il pollo è fatto. Mescolare in coriandolo, e top con strisce di tortilla poco prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Strisce Di Tortilla

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice

1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare

Ingrediente

Serving:

4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

squash di ghianda sbucciata e cubettata 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

carota a fette 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sedano a fette 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 46 pollici

(6 pollici) tortillas di mais, tagliate a strisce da 1/2 pollici 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina per tutti gli usi 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato 2spicchio

aglio tritato 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo in scatola senza sale aggiunto, non diluito 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla affettata 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 454peperoncino habanero

pelati, disossati petti di pollo, tagliati a cubetti da 1 pollice

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Messicano sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Nero, Riesling e Rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è WindRacer Russian River Pinot Noir. Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 60 dollari.