Stufato di zucca del sud-ovest

Stufato di zucca del sud-ovest
Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare Southwestern Squash Stufato una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 351 calorie, 9g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa $2.42 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Una miscela di spicchio d'aglio, hominy, cumino macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 86%, questo piatto è eccellente. Provare Pentola di stufato del sud-ovest, Stufato del sud-ovest, e Stufato sud-occidentale in due fasi per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in un forno olandese a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso
2
Aggiungere la cipolla; cuocere 4 minuti, mescolando spesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
3
Aggiungere chayote, poblano e aglio; cuocere per 4 minuti, mescolando frequentemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ChayoteChayote
Da 12 A 15 Tomatillos, Lavati, Senza La Buccia Simile Alla CartaDa 12 A 15 Tomatillos, Lavati, Senza La Buccia Simile Alla Carta
Aglio Goya®Aglio Goya®
4
Aggiungere la zucca kabocha e i successivi 7 ingredienti (attraverso l'origano); portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 1 ora o fino a quando le verdure sono tenere. Scartare rametti di origano. Mescolare 1 cucchiaino di sale e pepe nero. Mestolo stufare in ciotole individuali, e servire con spicchi di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
Zucca Di KabochaZucca Di Kabocha
Cuneo Di CalceCuneo Di Calce
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), RiscaldateTortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
12 Piccole Pastinache, Lavate E Ben Sbucciate12 Piccole Pastinache, Lavate E Ben Sbucciate
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
MestoloMestolo
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute21
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