Stufato di pollo peruviano con patate dolci e arachidi

Stufato di pollo peruviano con patate dolci e arachidi
Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Stufato di pollo peruviano con patate dolci e arachidi potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 356 calorie, 30g di proteine, e 12g di grasso ogni. Per $1.53 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi l'olio vegetale, la patata dolce tagliata a julienne, il pimento macinato e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il pimento di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Pimento Angel Food Torte con ananas cagliata e Forno-essiccato Pi come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è buono. Provare Chili di pollo peruviano con arachidi, Sudado de Pescado peruviano, e Stufato di pollo marocchino con patate dolci per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere le arachidi in una spezia o in un macinino da caffè; lavorare fino a terra media.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)
Panna Montata Aggiuntiva E Riccioli Di Cioccolato, FacoltativiPanna Montata Aggiuntiva E Riccioli Di Cioccolato, Facoltativi
2
Scaldare l'olio in un grande forno olandese a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi
3
Aggiungere la cipolla; soffriggere 10 minuti o fino a doratura. Mescolare le arachidi macinate, l'acqua e i successivi 5 ingredienti( acqua attraverso la patata dolce); portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 15 minuti. Mescolare il pollo; cuocere 10 minuti o fino a quando il pollo è fatto. Mescolare il coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
4
Nota: Per fare avanti, preparare la zuppa come indicato, ma fermarsi prima di aggiungere il coriandolo. Coprire la zuppa e conservare in frigorifero fino a due giorni.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
(adattare In Base Al Gusto Personale)(adattare In Base Al Gusto Personale)
5
Lasciare riposare 30 minuti a temperatura ambiente; mettere in una casseruola a fuoco medio. Cuocere la zuppa fino a quando completamente riscaldata; mescolare in coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
(adattare In Base Al Gusto Personale)(adattare In Base Al Gusto Personale)
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute25
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