Stufato di pollo e riso infuocato

Pollo ardente e stufato di riso potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 209 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1,57 per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Se hai pepe macinato, peperone, pomodori in scatola e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Cosce di pollo infuocate con riso persiano, Insalata di carne di manzo e riso, e Pollo "fritto" di fuoco.
Istruzione
Preparare il riso secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso.
Cospargere uniformemente il pollo con sale e pepe nero.
Scaldare l'olio in un forno olandese a fuoco medio-alto.
Aggiungere il pollo; cuocere 5 minuti o fino a doratura, girando di tanto in tanto.
Aggiungere la cipolla, il peperone verde e l'aglio; cuocere 5 minuti.
Aggiungere il brodo e i restanti 4 ingredienti; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.