Stufato di pollo

Lo stufato di pollo è un senza latticini ricetta con 8 porzioni. Questo corso principale ha 557 calorie, 31g di proteine, e 40g di grasso per porzione. Per $2.23 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Vai al negozio e prendi la buccia e il succo di limone, olio, cosce di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 56%, che è solido. Provare Crock Pot Chicken & Bean Stew: un pollo rimasto, Stufato di pollo della mamma, e Stufato di pollo per ricette simili.

Istruzione

Risciacquare il pollo; asciugare con carta assorbente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Versare il condimento sul pollo in un bicchiere poco profondo o in un piatto di plastica; gettare leggermente per rivestire. Coprire e conservare in frigorifero almeno 2 ore per marinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rimuovere il pollo dalla marinata; scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Mescolare la farina e il sale in un altro piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere il pollo; toss leggermente a cappotto. Scuotere delicatamente la farina in eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Scaldare l'olio in padella a fondo pesante a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il pollo; cuocere 2 a 3 min. su ogni lato o fino a doratura su entrambi i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Scolare l'olio dalla padella; scartare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il brodo e l'aglio al pollo in padella; portare ad ebollizione, mescolando di tanto in tanto per raschiare pezzi dorati dal fondo della padella. Ridurre il calore a medio-basso; coprire. Cuocere a fuoco lento 30 min. o fino a quando il pollo è cotto attraverso (170F). Mescolare i funghi; cuocere a fuoco lento, scoperto, un ulteriore 10 min., mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Scalogni Tritati