Stufato di pesce facile

Name: Stufato di pesce facile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pomodori tagliati a dadini senza aggiunta di sale, non drenati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano tritato; 1 Oreo ripieni doppi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO merluzzo o altri filetti di pesce bianco magro, tagliati a pezzetti; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mais intero congelato, scongelato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone; 1 1 cucchiaio di origano essiccato Salsa Worcestershire

Facile stufato di pesce potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Una porzione contiene 152 calorie, 16g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $1.66 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Se hai acqua, cipolla, peperoncino in polvere e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 68%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Easy Fish Molee (stufato di pesce in stile indiano meridionale con cocco), Spezzatino di Pesce Cioppino facile e sano, e Bacalao facile-Stufato di pesce portoricano.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in un forno olandese a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

Foglie Di Prezzemolo Fresco Strappate

Aggiungere la cipolla tritata, il sedano e la polvere di peperoncino; soffriggere 3 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Mescolare in acqua e successivi 4 ingredienti( acqua attraverso i pomodori); cuocere 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Aggiungere il pesce; cuocere 3 minuti o fino a quando il pesce è fatto. Mescolare il prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura

Foglie Di Prezzemolo Fresco Strappate

Ingrediente

Serving:

411confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pomodori tagliati a dadini senza aggiunta di sale, non drenati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sedano tritato 1Oreo ripieni doppi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

merluzzo o altri filetti di pesce bianco magro, tagliati a pezzetti 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mais intero congelato, scongelato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

prezzemolo fresco tritato 11 cucchiaio di origano essiccato

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata 1Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 striscia di scorza di limone 11 cucchiaio di origano essiccato

Salsa Worcestershire

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. L'Alsace Willm Pinot Gris Reserve con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.