Stufato di pesce brasiliano

Stufato di pesce brasiliano richiede circa 1 ora e 5 minuti dall'inizio alla fine. Questo corso principale ha 399 calorie, 27g di proteine, e 26 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa $3.44 per porzione. 194 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Una miscela di filetti di tilapia, latte di cocco, pomodori in scatola e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare il latte di cocco in scatola si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostate di calce chiave salutari come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 94%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Stufato di pesce brasiliano, Stufato di pesce brasiliano, e Moqueca-Stufato di pesce brasiliano.

Istruzione

Mescolare in una ciotola il succo di lime, il cumino, la paprica, l'aglio, il sale e il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Once Fluide Di Acqua Fresca

Aglio Goya®

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere la tilapia e lanciare a cappotto. Coprire e conservare in frigorifero almeno 20 minuti, fino a 24 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tilapia

Scaldare l'olio d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio-alto. Friggere rapidamente le cipolle nell'olio da 1 a 2 minuti. Ridurre il calore a medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Magro-

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere i peperoni, tilapia, e pomodori a dadini alla pentola in strati successivi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Tilapia

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Versare il latte di cocco sulla miscela. Coprire la pentola e cuocere a fuoco lento 15 minuti, mescolando di tanto in tanto. Mescolare il coriandolo e continuare la cottura fino a quando la tilapia è completamente cotta attraverso, altri 5 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Tilapia

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Attrezzatura

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Ingrediente

Serving:

4grande

peperoni, affettati 454peperoncino habanero

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 454peperoncino habanero

pomodori tagliati a dadini, sgocciolati 1mazzo

coriandolo fresco, tritato (opzionale)2cp. verdura (ad esempio spinaci)

condimento al pepe e limone 1cp. parmigiano grattugiato

cumino macinato 1Oreo ripieni doppi

Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 3Crosta: briciole di cracker Graham

avocado Hass leggermente schiacciato 2Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 2

cipolle tritate 1cp. parmigiano grattugiato

once fluide di acqua fresca 1Oreo ripieni doppi

1/2 tazza di vino Marsala dolce 680peperoncino habanero

filetti di tilapia, tagliati a pezzi

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare la Marmaglia Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.9 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.