Lo stufato di manzo sefardita è un senza glutine e senza latticini ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 270 calorie, 20 g di proteine, e 4g di grasso. Per $2.33 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Se hai pepe macinato, sale, meno brodo di pollo di sodio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 68%. Ricette simili sono Hearty Beef Stew-uno stufato di manzo ripieno può essere fatto facilmente nel vostro crockpot, Salsa sefardita, e Charoset Sefardita arancione intero.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 35
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
2
Scaldare l'olio in un grande forno olandese a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-
Attrezzatura che userete
4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso
3
Aggiungere cipolla, sedano, sale e peperoni in padella; soffriggere 6 minuti o fino a quando la cipolla è tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
4
Unire amido di mais e manzo, lanciando bene a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne
Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
5
Aggiungere la miscela di manzo in padella; cuocere 5 minuti, rosolando su tutti i lati. Mescolare in vino bianco, raschiando padella per allentare i bit dorati. Mescolare il brodo, l'acqua, lo zenzero e l'aglio; portare a ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petti Di Fagiano Se )
Aglio Goya®
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
6
Togliere dal fuoco; coprire e mettere in forno. Cuocere a 350 per 1 ora.
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
7
Mescolare in carota, datteri, albicocche e patate. Ritorno al forno. Coprire e cuocere a 350 per 1 ora. Mescolare bene; coprire e cuocere altri 30 minuti o fino a quando la carne è tenera.