Stufato di manzo

Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare stufato di manzo una prova. Una porzione contiene 90 calorie, 6g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 30. Per 40 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi il mandrino di manzo, il cumino, il sale e il pepe e alcune altre cose per farlo oggi. Questa ricetta delle mie ricette ha 31 fan. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 8 ore e 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Hearty Beef Stew-uno stufato di manzo ripieno può essere fatto facilmente nel vostro crockpot, Stufato di manzo di Roni, sì, stufato di manzo, e Stufato di manzo con rape (manzo Bourguignonne) per ricette simili.

Istruzione

Mettere la farina in un grande sacchetto a chiusura lampo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Aggiungi 1 cucchiaino. sale, 1/2 cucchiaino. pepe, cumino e peperoncino in polvere; sigillare il sacchetto e agitare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere la carne e agitare per rivestire (lavorare in lotti se necessario).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Acqua Per Consentire

Caldo 2 cucchiai. olio in una padella a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere metà della carne, scrollandosi di dosso la miscela di farina in eccesso. Marrone su tutti i lati per 5 minuti totali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Acqua Per Consentire

Trasferire a un fornello lento. Ripetere con la carne rimanente. Scartare tutti tranne 1 cucchiaio. miscela di farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Acqua Per Consentire

Attrezzatura che userete

3 Libbre Di Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici

Aggiungere carote, pastinaca e patate a fornello lento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva, Per Tostare

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Grasso Di Maiale

Attrezzatura che userete

3 Libbre Di Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici

Aggiungi 1 cucchiaio. olio in padella; soffriggere la cipolla per 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere l'aglio; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

Cospargere la farina riservata sulla miscela di cipolla; mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere chipotle e concentrato di pomodoro; cuocere 1 minuto, mescolando. Mescolare in brodo e pomodori; portare a ebollizione. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà