Stufato di fagioli freschi e mais con olio di Paprika

Name: Stufato di fagioli freschi e mais con olio di Paprika
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 10 foglie di basilico tritate grossolanamente; 340 peperoncino habanero zucca o zucca, sbucciata e tagliata a cubetti da 1/2 di pollice (2 tazze); 1 ( melanzane) carota grattugiata grossolanamente; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo o brodo a basso contenuto di sodio in scatola; 6 orecchie di mais, chicchi rimossi, o 3 tazze di mais congelato (due pacchetti da 10 once); 2 spicchi daglio schiacciati; 680 peperoncino habanero tazze di fagioli sgusciati freschi o congelati (circa, come fagioli, fagioli di mirtillo, piselli dagli occhi neri o fagioli di lima; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tritata finemente; 1 cp. parmigiano grattugiato once fluide di acqua fresca; 6 un po' di zucchine tritate Sale e pepe macinato fresco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco

Hai bisogno di un piatto principale senza glutine, senza latticini e vegetariano? Fagioli freschi e stufato di mais con olio di Paprikan potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 479 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $1.67 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai orecchie mais, fagioli, paprika e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 72%, questo piatto è solido. Provare Stufato di fagioli bianchi di Paprika affumicata (ispirato a Fabadan Asturiana), Stufato di fagioli freschi, e Stufato di fagioli, mais e zucca per ricette simili.

Istruzione

FAI L'OLIO DI PAPRIKA

Ingredienti di cui avrai bisogno

Once Fluide Di Acqua Fresca

Magro-

In una grande casseruola pesante, unire i fagioli con la zucca, il brodo di pollo e l'acqua e portare a ebollizione. Coprire e cuocere a fuoco basso fino a quando i fagioli sono appena teneri, circa 15 minuti, a seconda delle dimensioni e del tipo di fagiolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(fegato E Collo Rimossi)

Colorante Alimentare Rosso E Giallo, Se Desiderato

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Scaldare l'olio in una padella media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la cipolla e la carota e cuocere a fuoco moderato, mescolando frequentemente, fino a doratura leggermente, circa 8 minuti. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Grasso Di Maiale

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere questa miscela ai fagioli e cuocere a fuoco lento per 15 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

Aggiungere 1 tazza di chicchi di mais ai fagioli. Purea il resto del mais in un frullatore. Se la purea è molto secca, aggiungere un mestolo del liquido di cottura dei fagioli. Mescolare la purea di mais e il basilico nei fagioli e cuocere a fuoco lento per altri 15 minuti, mescolando frequentemente; la purea di mais addenserà lo stufato. Se diventa troppo spesso, diluire lo stufato con acqua calda; dovrebbe essere leggermente gocciolante. Gusto; regolare i condimenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato