Stufato di ceci speziato con crostini di feta

Name: Stufato di ceci speziato con crostini di feta
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 peperoncino habanero può ciascuno) ceci, dreained e risciacquato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori in scatola tagliati a dadini, con succo; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) semi di cumino; 1 Oreo ripieni doppi semi di coriandolo; 113 peperoncino habanero formaggio feta, sbriciolato; 3 spicchio spicchi daglio, sbucciati e tritati; 1 Oreo ripieni doppi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 Crosta: briciole di cracker Graham origano secco; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) fiocchi di pepe rosso schiacciati, o a piacere; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperoni rossi arrostiti, sgocciolati e tritati grossolanamente; 6 2 cucchiai di burro fuso pane rustico o baguette

Lo stufato di ceci speziato con Feta Toast è un vegetariano piatto principale. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 334 calorie. Per $1.7 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. 8 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi pane rustico, semi di coriandolo, origano e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è solido. Provare Stufato di ceci speziato al cumino con yogurt alla menta, Stufato di funghi speziati, ceci e pomodori {vegetariano, vegano}, e Toast di spaghetti al curry con zucca e ceci per ricette simili.

Istruzione

Usando un mortaio e un pestello , schiacciare aglio, peperoncino, coriandolo, sale e cumino per formare una pasta ruvida piena di semi incrinati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Semi Di Cumino

1 Tazza Di Aglio Tritato

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Scaldare l'olio in una casseruola a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Aggiungere la miscela di aglio e cuocere fino a quando non si ammorbidisce, circa 3 minuti.Mescolare a metà i ceci, i pomodori, i peperoni rossi arrostiti e il brodo. Coprire la pentola e cuocere a fuoco molto basso, mescolando spesso, per 45 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoni Rossi Arrostiti

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Lasciate raffreddare leggermente.Nel frattempo tostare leggermente le fette di pane in forno a 350 gradi per circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Più 1/2 Tazza Di Zucchero, Divisi

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Togliere il pane tostato dal forno e accendere il broiler per ottenere caldo. In una piccola ciotola mescolare insieme i pomodori tritati, origano e feta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Vinaigrette All'agresto

Aggiungere un filo di ottimo olio d'oliva. Heap circa 1 ½ cucchiai sopra ogni pane tostato e metterli su una teglia da forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Metti i toast sotto il broiler per qualche istante finché non iniziano a bolle e diventano marroni.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Rimuovere i toast dalla griglia. Accantonare.Utilizzando un frullatore ad immersione elaborare la miscela di pomodoro e ceci raffreddati in una purea leggermente grossa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Attrezzatura che userete

Frullatore Ad Immersione

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Aggiungere il resto dei ceci. Riportare la padella sul fuoco e riscaldare. Dividere lo stufato tra le ciotole e servire con il pomodoro e i toast di feta sul lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

12 Piccole Pastinache, Lavate E Ben Sbucciate