Lo stufato di calamari con pane tostato all'aglio potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 27g di proteine, 22 g di grasso, e un totale di 409 calorie. Per $3.88 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, vino, salsa di pomodoro e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il vino bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è solido. Provare Stufato di calamari con pane tostato all'aglio, Vongole e Calamari Stufato di pesce con Salsa Verde, e Risotto all'Aglio con Calamari e scaglie di Parmigiano per ricette simili.
Istruzione
1
Per lo stufato di calamari: Scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio in una pentola media.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva
Calamaro
Stufato
Attrezzatura che userete
Pentola
2
Aggiungere l'aglio e lasciare cuocere fino a fragrante, circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio
3
Rimuovere l'aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio
4
Aggiungere la salsa di pomodoro, il vino bianco, il timo, i fiocchi di pepe rosso, il sale e il pepe. Portare la miscela a fuoco lento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Pepe Rosso
Salsa Di Pomodoro
Vino Bianco
Pepe
Timo
Sale
5
Aggiungere i calamari e mescolare per unire. Continuare a cuocere fino a quando il composto torna a cuocere a fuoco lento, circa altri 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Calamaro
6
Servire subito con i Toast all'Aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio
7
Per il pane tostato all'aglio: preriscaldare il forno a 350 gradi F.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio
Tostare
Attrezzatura che userete
Forno
8
Nel frattempo, irrorare le fette di pane con olio d'oliva. Tostare fino a quando il pane è croccante e girando marrone dorato, circa 8 a 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva
Pane
Tostare
9
Togliere dal forno e strofinare la parte superiore dei toast con spicchi d'aglio interi.