Strofinare piccante per bistecche di tonno scottate

Name: Strofinare piccante per bistecche di tonno scottate
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 peperoncino habanero bistecche di tonno, circa 1 pollice di spessore; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella in polvere; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) coriandolo macinato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero macinato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 2 Crosta: briciole di cracker Graham scorza di limone grattugiata; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 1 Oreo ripieni doppi più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Lo sfregamento piccante per le bistecche di tonno scottate potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 241 calorie, 33g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per $5.27 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai olio d'oliva, sale, coriandolo macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare la scorza di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di marmellata di arance con glassa di scorza d'arancia come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. 19 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È perfetto per giorno di San Valentino. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 11 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 99%, questo piatto è eccellente. Provare Bistecche di tonno piccanti scottate, Bistecche di tonno Jalapeno scottate in padella piccante - 5 punti, e Bistecche di tonno Ahi scottate per ricette simili.

Istruzione

Sbattere 2 cucchiai di olio d'oliva, scorza di limone, coriandolo, pepe nero, zenzero, sale e cannella in una piccola ciotola; strofinare le bistecche di tonno con miscela di spezie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Bistecca Di Tonno

Impareggiabili D'argento

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Bistecche Di Manzo

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio-alto. Scottare il tonno nell'olio bollente fino a doratura ma ancora rosa al centro, circa 3 minuti su ogni lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Mandarini, Ciascuno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Attrezzatura

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

567peperoncino habanero

bistecche di tonno, circa 1 pollice di spessore 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

cannella in polvere 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

coriandolo macinato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

zenzero macinato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 2Crosta: briciole di cracker Graham

scorza di limone grattugiata 1cp. parmigiano grattugiato

bistecche di manzo 1Oreo ripieni doppi

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Tunan nel menu'? Prova l'abbinamento con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è O S Cantina Elephant Mountain Merlot. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 40 dollari.