Spinaci saltati con Basilico

Name: Spinaci saltati con Basilico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di basilico fresco; 4 spicchio aglio a fette sottili; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/3 tazza di pinoli; 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. foglie fresche di spinaci

Spinaci saltati con Basilico è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta con 4 porzioni. Questo contorno ha 137 calorie, 5g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Per $1.96 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di sale kosher, foglie di spinaci, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili sono Mini frittata al forno con pomodori e spinaci saltati in aglio, basilico fresco e feta, Asparagi saltati con Olive e Basilico, e Mais saltato con pomodori e basilico.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere l'aglio e cuocere per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Aggiungere i pinoli e cuocere fino a doratura, circa 3 minuti. Aumentare il calore a medio e aggiungere gli spinaci, sale, pepe e 2 cucchiai di acqua. Coprire e cuocere, lanciando di tanto in tanto con le pinze, fino a quando gli spinaci appassiscono, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pinoli

Spinaci

Pepe

Acqua

Sale

Attrezzatura che userete

Pinza

Togliere dal fuoco.

Aggiungere il basilico e saltare fino a quando non appassisce, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico

Servire immediatamente.Suggerimento: -

Servire questo contorno veloce con pollo alla griglia, pesce, agnello, maiale o bistecca. Oppure buttalo con la pasta per un piatto principale dell'ultimo minuto. - Se non riesci a trovare basilico, basta omettere dalla ricetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Alla Griglia