Spinaci leggeri e quiche ai funghi

Name: Spinaci leggeri e quiche ai funghi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato Senape di Digione; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sostituto delluovo congelato, scongelato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi freschi affettati; 283 peperoncino habanero pacchetto spinaci tritati congelati, scongelati e scolati; 2 spicchio aglio tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) timo intero macinato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ricotta senza grassi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte scremato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1 1/2 once) tagliuzzato ridotto di grassi Formaggio svizzero; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 2 Crosta: briciole di cracker Graham acqua fredda

Luce spinaci e funghi Quiche potrebbe essere solo il Mediterraneo ricetta che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 145 calorie. Per 84 centesimi per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Vai al negozio e prendi pepe, ricotta senza grassi, latte scremato e poche altre cose per farlo oggi. Funziona bene come un pasto mattutino a prezzi molto ragionevoli. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Quiche di funghi e spinaci, Quiche di spinaci e funghi, e Quiche ai funghi spinaci.

Istruzione

Unire la farina e il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Salvavita

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Unire olio e acqua; mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Aggiungere la miscela di olio agli ingredienti asciutti, mescolando con una forchetta fino a quando gli ingredienti secchi non sono inumiditi. Forma in una palla; raffreddare 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Rotolo di pasta a 1/8 pollici di spessore tra 2 fogli di involucro di plastica resistente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 48 A 56 Caramelle Life Savers

10 Panini Bianchi Per La Cena

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

Mettere in freezer 5 minuti.

Rimuovere il foglio inferiore dell'involucro di plastica. Montare la pasta in un piatto quiche da 10 pollici; rimuovere il foglio superiore dell'involucro di plastica. Piegare i bordi sotto e flauto, se lo si desidera. Pungere leggermente il fondo del guscio di pasticceria con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ciliegie Aspre Congelate Denocciolate, Scongelate, Scolate E Asciugate