Spinaci e ceci indiani

Name: Spinaci e ceci indiani
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 425 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO ceci scolati e sciacquati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 jalapeno fresco intero; 1 1 cucchiaio di origano essiccato Cipolla bianca, tagliata a dadini; 567 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pacchetti congelati spinaci tritati, scongelati; 2 spicchio aglio tritato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato cannella in polvere; 1 Oreo ripieni doppi chiodi di garofano macinati; 1 Oreo ripieni doppi coriandolo macinato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile metà e metà; 1 ( melanzane) cipolla tagliata a dadini; 4 gamberetti e venati Sale e pepe; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte intero yogurt bianco; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

La ricetta spinaci indiani e ceci potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in circa 25 minuti. Questa ricetta senza glutine e vegetariana serve 4 e costa $1.97 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 343 calorie. Funziona bene come piatto principale. 17 persone hanno trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Vai al negozio e prendi ceci, metà e metà, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Foodnetwork. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Ceci speziati indiani con spinaci, Pollo indiano brasato con ceci e spinaci, e Burrito Indiano con Spinaci, ceci e Pomodoro per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella media a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la cipolla e soffriggere fino a quando traslucido. Condire con sale e pepe, a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Cipolla

Aggiungere l'aglio e cuocere per un altro minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Aggiungere le spezie e cuocere fino a fragrante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spezia

Aggiungere lo yogurt, metà e metà, gli spinaci scongelati con il suo liquido e i ceci scolati. Portare a fuoco lento a fuoco medio e cuocere fino a quando riscaldato attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ceci

Spinaci

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Attrezzatura

Padella

Ingrediente

Serving:

425confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

ceci scolati e sciacquati 0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 jalapeno fresco intero 11 cucchiaio di origano essiccato

Cipolla bianca, tagliata a dadini 567confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pacchetti congelati spinaci tritati, scongelati 2spicchio

aglio tritato 11 cucchiaio di origano essiccato

cannella in polvere 1Oreo ripieni doppi

chiodi di garofano macinati 1Oreo ripieni doppi

coriandolo macinato 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

metà e metà 1( melanzane)

cipolla tagliata a dadini 4gamberetti e venati

Sale e pepe 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

latte intero yogurt bianco 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

L'indiano può essere abbinato a Gruener Veltliner, Riesling e rosé frizzante. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Il Pratsch Organic Gruner Veltliner con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.