Spinaci di soia veloci

Spinaci di soia veloci
Speedy spinaci di soia potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariana e vegana serve 4 e costa 62 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 60 calorie. 30 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di salsa di soia, semi di sesamo, spinaci e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 96%, che è eccezionale. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Insalata di spinaci veloce, Agnello veloce e curry di spinaci, e Insalata di spinaci con salsa di soia e zenzero.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una padella e cuocere l'aglio per qualche secondo. Suggerimento negli spinaci e cuocere per 2 minuti, mescolando spesso fino a quando appena cominciando ad appassire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
2
Irrorate la salsa di soia, gettatela e sparpagliatela con i semi di sesamo. Ottimo servito con pollo o grigliate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, RifilatoArrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving4
Punteggio di salute39
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