Spinaci Ceci Curry

Name: Spinaci Ceci Curry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi basilico essiccato o a piacere; 425 peperoncino habanero ceci scolati e sciacquati; 418 peperoncino habanero crema di mais; 1 cp. parmigiano grattugiato pasta di curry; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) aglio in polvere, o a piacere; 4 gamberetti e venati pepe nero macinato a piacere; 1 cipolla tritata; 4 gamberetti e venati sale qb; 1 mazzo spinaci freschi, steli rimossi; 340 peperoncino habanero tofu fermo del pacchetto, cubed; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Il curry di ceci di spinaci potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 288 calorie, 16g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $2.03 per porzione. Se si dispone di pasta di curry, pepe macinato, crema di mais, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 88%. Ricette simili includono Curry di ceci e spinaci, Curry di ceci e spinaci, e Spinaci Ceci Curry.

Istruzione

In un grande wok o padella scaldare l'olio a fuoco medio; soffriggere le cipolle fino a traslucido. Mescolare in crema di mais e pasta di curry. Cuocere, mescolando regolarmente, per 5 minuti. Mentre mescoli, aggiungi sale, pepe e aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crema Di Mais

Pasta Di Curry

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Mescolare i ceci e piegare delicatamente il tofu.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Aggiungere gli spinaci e coprire. Quando gli spinaci sono teneri, togliere dal fuoco e mescolare il basilico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Attrezzatura

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

basilico essiccato o a piacere 425peperoncino habanero

ceci scolati e sciacquati 418peperoncino habanero

crema di mais 1cp. parmigiano grattugiato

pasta di curry 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

aglio in polvere, o a piacere 4gamberetti e venati

pepe nero macinato a piacere 1

cipolla tritata 4gamberetti e venati

sale qb 1mazzo

spinaci freschi, steli rimossi 340peperoncino habanero

tofu fermo del pacchetto, cubed 1cp. parmigiano grattugiato

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Raats originale Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 14 dollari a bottiglia.