Spinaci Cavolo + pera frullato

Name: Spinaci Cavolo + pera frullato
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte di mandorle freddo-Mi piace il latte di mandorle non zuccherato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di cavolo tritato, confezionato-Mi piace dino kale, non è così amaro; 1 banana congelata O 1 tazza di pezzi di mango congelati-a volte farò 1 1/2 banane per renderlo più cremoso; 1 metà pere sciroppate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di spinaci, confezionate

Spinaci cavolo + pera frullato potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 306 calorie. Per $3.07 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Una miscela di pezzi di mango in tazza-a volte lo farò, foglie di spinaci, foglie di cavolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. 59 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Con uno spoonacular punteggio di 97%, questo piatto è eccellente. Ricette simili sono Frullato di cavolo, spinaci e pere, Cavolo Spinaci e pera Frullato, e Pera Avocado Zenzero Cavolo Frullato.