Spigola cilena con salsa di mango alla griglia

Name: Spigola cilena con salsa di mango alla griglia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Messicana
Ingredients: 794 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Spigola cilena certificata MSC, tagliata in 6 filetti; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo tritato finemente; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 tazza di zucchero bianco; 6 gamberetti e venati Pesce; 4 cipolle verdi, solo parti bianche e verde chiaro, tritate finemente; 2 peperoni jalapeño, seminati e tritati finemente; 2 Succo di lime; 4 manghi fermi; 6 gamberetti e venati Olio doliva per spazzolare il pesce; 2 peperoni rossi tagliati a dadini; 6 gamberetti e venati Salsa; 6 gamberetti e venati Sale marino e pepe nero macinato a piacere

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il branzino cileno con il Salsan al mango alla griglia. Questa ricetta serve 6 e costa $7.38 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 17g di proteine, 32g di grasso, e un totale di 441 calorie. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. 65 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Una miscela di cipolle verdi, salsa, sale marino e pepe macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale marino si potrebbe seguire questo corso principale con il Brownies al sale marino al lampone come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Spigola cilena, Spigola cilena, e Branzino cileno saltato in padella.

Istruzione

Preriscaldare la griglia. Tagliare ogni mango su entrambi i lati della fossa per produrre 2 fette spesse. Con un cucchiaio grande, raccogliere la carne di mango in un unico pezzo dalla pelle di mango. Ripeti con tutte le fette. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Posizionare le fette di mango tagliate a lato sulla griglia e grill per fino a quando leggermente carbonizzato, circa 2 minuti. Flip fette di mango e griglia 2 minuti in più. Metti da parte il mango per raffreddarlo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Unire pepe rosso, cipolla verde, pepe jalapeo e olio d'oliva in una grande ciotola. Quando le fette di mango si sono raffreddate, tagliarle a dadini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere il mango tagliato a dadini nella ciotola con succo di lime, coriandolo e sale e pepe. Toss per combinare. Assaggia e regola il condimento. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

1 Kg Tortillas Di Mais

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Attrezzatura che userete

Impasto Per Torta Naturale

Spennellare il pesce su entrambi i lati con olio d'oliva e condire con sale e pepe. Grill pesce circa 5 minuti per lato, fino a quando appena opaco al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Guarnire il pesce con salsa di mango e servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Denti D'acciaio

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura

Fiocchi Di Verdure

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Impasto Per Torta Naturale

Ingrediente

Serving:

7941 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

Spigola cilena certificata MSC, tagliata in 6 filetti 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo tritato finemente 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 tazza di zucchero bianco 6gamberetti e venati

Pesce 4

cipolle verdi, solo parti bianche e verde chiaro, tritate finemente 2

peperoni jalapeño, seminati e tritati finemente 2

Succo di lime 4

manghi fermi 6gamberetti e venati

Olio d'oliva per spazzolare il pesce 2

peperoni rossi tagliati a dadini 6gamberetti e venati

Salsa 6gamberetti e venati

Sale marino e pepe nero macinato a piacere

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Spigola. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare FitVine Vino Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 18 dollari a bottiglia.