Spigola al vapore, stile cantonese

Name: Spigola al vapore, stile cantonese
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham zenzero fresco tritato finemente; 3 spicchio aglio tritato grossolanamente (ca. 2 cucchiai); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bistecche di manzo; 4 Crosta: briciole di cracker Graham scalogno tritato, compresi i verdi; 680 peperoncino habanero spigola intera (o spigola striata) con testa e coda, pulita, ridimensionata e branchie rimosse; 3 Crosta: briciole di cracker Graham arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile petti di fagiano se )

Branzino al vapore, stile cantonese è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 321 calorie, 32g di proteine, e 18g di grasso ogni. Per $3.21 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Vai al negozio e prendi vino, aglio, spigola e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è buono. Provare Basso al vapore in stile cinese, Ricetta di spigola al vapore (in stile tailandese), e Black Bass al vapore con Pesto alla siciliana per ricette simili.

Istruzione

Risciacquare il pesce dentro e fuori con 1/4 di tazza di vino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Selezionare un piatto rotondo o ovale che è abbastanza grande per contenere il pesce, ma si adatta all'interno della parte superiore di un utensile fumante. Questo potrebbe essere un piroscafo di bambù o metallo tradizionale cinese, o un vapore di vongole in stile occidentale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Posizionare il pesce sul piatto e impostare piatto nella parte superiore del piroscafo. Coprire e cuocere a vapore su acqua bollente da 10 a 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Caramelle Al Polpo Brillante

Nel frattempo, preparare la base di salsa unendo i 2 cucchiai di vino, aglio, scalogno, zenzero e zucchero in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Controlla il pesce per la cottura. Una volta cotta, la carne sarà bianca e tirerà facilmente dalle ossa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Rimuovere il piatto e versare il liquido che si è accumulato intorno al pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Scaldare l'olio in un wok o casseruola, e quando è caldo, aggiungere la base di salsa. Cuocere, mescolando fino a quando la salsa bolle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Versare prima la salsa di soia sul branzino, quindi versare la salsa bollita sul pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Spigola

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Caramelle Al Polpo Brillante

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Ciliegie Candite Aggiuntive

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

2Crosta: briciole di cracker Graham

zenzero fresco tritato finemente 3spicchio

aglio tritato grossolanamente (ca. 2 cucchiai)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

bistecche di manzo 4Crosta: briciole di cracker Graham

scalogno tritato, compresi i verdi 680peperoncino habanero

spigola intera (o spigola striata) con testa e coda, pulita, ridimensionata e branchie rimosse 3Crosta: briciole di cracker Graham

arrosto di lombo di maiale intero, rifilato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

petti di fagiano se )

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Seabass funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Maysaran Arsheen Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 18 dollari.