Spigola al Forno con Formaggio Romano

Name: Spigola al Forno con Formaggio Romano
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 400 grammi di tofu sodo, schiacciatelo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di prezzemolo fresco tritato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di limone fresco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile romano grattugiato; 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di trota

Basso al forno con formaggio Romano richiede circa 22 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta pescatarian serve 4 e costi $6.3 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 55 g di proteine, 33 g di grasso, e un totale di 624 calorie. Funziona bene come piatto principale. Questa ricetta dal cibola rete ha 21 fan. Vai al negozio e raccogli briciole di pane, olio d'oliva, filetti di trota e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un incredibile spoonacular punteggio di 98%. Provare Spigola al Forno con Formaggio Romano, Peperoni ripieni al forno romano, e Pollo romano al parmigiano croccante al forno per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 425 gradi F.

Attrezzatura che userete

Forno

Unire il pangrattato, l'aglio in polvere, il formaggio e il prezzemolo in una ciotola media non reattiva. Strofinare ogni filetto con succo di limone, quindi dragare ogni filetto nella miscela di briciole per rivestire uniformemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio In Polvere