Spiedini Tempeh alla griglia

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare spiedini Tempeh alla griglia una prova. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 234 calorie, 14g di proteine, e 12g di grasso. Per $2.41 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai pepe, pepe macinato, succo di lime e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. È perfetto per Il quarto di luglio. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore e 10 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Spiedini di Tempeh pepati con Insalata di vermicelli e cetrioli, Insalata Tempeh alla griglia, e Come fare la riduzione balsamica in 10 minuti con Tempeh e cetrioli (vegano, GF se si usa GF tempeh) per ricette simili.

Istruzione

Unire 1 cucchiaio di aceto e i successivi 4 ingredienti (attraverso il pepe nero) in un piccolo sacchetto di plastica con zip; aggiungere tempeh. Marinare in frigorifero 2 ore, girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice

Tempeh

Attrezzatura che userete

Tacchino Affumicato A Fette Sottili Da 1/4 Libbra

Unire i restanti 2 cucchiaini di aceto, miele, succo di frutta, olio di colza, sale e pepe rosso in una piccola casseruola. Portare a ebollizione a fuoco medio-alto; cuocere 2 minuti o fino a quando la miscela di miele è leggermente addensata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Spagnola Media, Tagliata A Dadini Piccoli

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Preriscaldare la griglia a fuoco alto.

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Infilare tempeh, pomodori, funghi e peperone alternativamente su ciascuno degli spiedini 8 (6 pollici).

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Tempeh

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Mettere spiedini sulla griglia; grill 10 minuti o fino a doratura, girando dopo 5 minuti e imbastire di tanto in tanto con la metà della miscela di miele.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Irrorare con la miscela di miele rimanente; cospargere con le cipolle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore