Spiedini di verdure al limone e basilico

Name: Spiedini di verdure al limone e basilico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: briciole di cracker Graham tritato fresco o 1 cucchiaio di basilico secco; 1 piccolo pasta orzo o a forma di riso; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco; 1 Oreo ripieni doppi bistecche di manzo; 1 piccolo cipolla, tagliata a 4 spicchi; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 1 ( melanzane) peperone rosso, tagliato in pezzi 1 1/2-inch; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucca gialla affettata

Il kebab di verdure al limone e basilico è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta con 2 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 129 calorie. Per $1.68 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Una miscela di cipolla, pepe, succo di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Con uno spoonacular punteggio di 86%, questo piatto è grande. Provare Zuppa di verdure verdi con pesto di limone e Basilico, Insalata di quinoa di verdure primaverili con condimento al limone e basilico, e Braciole di maiale al limone-basilico alla griglia con Limone-Basilico Orzo #GrillPorkLikeASteak per ricette simili.

Istruzione

Sbucciare le melanzane; tagliare a metà longitudinalmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Tagliare ogni metà trasversalmente in fette spesse 1/2 di pollice.

Unire melanzane e successivo 8 ingredienti (melanzane attraverso cipolla) in un grande sacchetto di plastica zip-top; sigillare, e marinare a temperatura ambiente 45 minuti, girando sacchetto di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice

Togliere le verdure dalla borsa, riservando marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

Infilare le verdure alternativamente su 2 spiedini (10 pollici). Preparare griglia o griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Posizionare kebab sulla griglia o griglia pan rivestito con spray da cucina; cuocere 6 minuti su ogni lato o fino al termine, imbastendo di tanto in tanto con marinata riservato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo