Spiedini di tonno alla griglia

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e intero 30 piatto principale? Kebab di tonno alla griglia potrebbe essere una ricetta tremenda da provare. Una porzione contiene 663 calorie, 37g di proteine, e 52g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $5.13 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 35 minuti. 366 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta di Simply Recipes richiede extra virgin olio d'oliva, peperone, pepe e cipolla. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un molto male (ma ancora risolvibile) spoonacular punteggio di 0%. Provare Kofte Kebab con salsa piccante Harissa Yogurt e focaccia alla griglia (spiedini di agnello tritato), Spiedini di tonno glassati al miso, e Spiedini di salmone, gamberi e tonno per ricette simili.

Istruzione

Tagliare tutti i pesci e verdure in pezzi di dimensioni simili; questo aiuta tutto disteso quando è sulla griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Marinare il pesce e le verdure: Per fare la marinata, purea la cipolla, rosmarino, aglio, sale e pepe in un robot da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Condire con l'olio d'oliva mentre la purea, continuare a purea fino a che liscio, circa 1-2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Rivestire il pesce e le verdure nella marinata. Mettere in frigo per almeno un'ora e fino a notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Caramelle Al Polpo Brillante

Infilare su spiedini: Quando infilzare il pesce e verdure, forare il pesce contro il grano, e selezionare pezzi di verdure che sono vicino alla stessa dimensione come il vostro pesce. Questo è importante, perché se i pezzi hanno larghezze diverse, alcune cose saranno carbonizzate e altre poco cotte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Vuoi anche fare attenzione quando carichi gli spiedini; è facile pugnalarti per caso!

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Alternare pezzi di pesce con pezzi di verdure varie, lasciando un po ' di spazio tra tutto. Non affollare lo spiedo, o le parti che si toccano cucineranno troppo lentamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Si noti che infilando gli spiedini con verdure assortite e pesce, alcune cose saranno cucinate più o meno di altre, poiché alcune cose richiedono più tempo per cucinare rispetto ad altre.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verdure Miste

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Se vuoi che tutti i tuoi oggetti siano cucinati perfettamente, usa uno spiedino separato per le cipolle, uno per il tonno, uno per i peperoni, ecc.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Mettere le cipolle e peperoni giù prima perché prendono più tempo per cucinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Grill a fuoco alto e diretto: preparare la griglia per un calore alto e diretto. Pulire le griglie e asciugarle con un tovagliolo di carta che è stato immerso in olio vegetale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste