Spiedini di Tofu polinesiano con ananas (Veg * n Kebab)

Name: Spiedini di Tofu polinesiano con ananas (Veg * n Kebab)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 gamberetti e venati spiedino di bambù; 6 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani zucchero di canna (provare 4 o 5 prima, regolare a piacere); 2 spicchi daglio freschi, tritati (o utilizzare aglio in polvere); 1 peperone verde, a cubetti (circa la stessa dimensione del tofu); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia a basso contenuto di sodio; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pezzi di ananas (freschi migliori); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo dananas (fresco o in scatola); 350 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pacchetto tofu fermo, tagliato a cubetti grandi (non seta); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogno, dadini fini (conservare per la guarnizione finale)

Questa ricetta serve 4 e costa $1.93 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 333 calorie, 9g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 7 buongustai e cuochi. Una miscela di tofu, zucchero di canna, salsa di pomodoro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Jerk Tofu & ananas spiedini, Ananas polinesiano Pollo e peperoni, e Spiedini di pesce marocchino / Kebab.