Gli spiedini di pollo e verdure potrebbero essere una buona ricetta per ampliare il tuo repertorio di portate principali. Questa ricetta serve 4 persone e costa $ 2,91 a porzione. Stai attento alla tua linea? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, paleolitica e primordiale ha 449 calorie , 27 g di proteine e 29 g di grassi a porzione. 2 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti . Se hai a portata di mano petti di pollo, zucchine estive, zucchine e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Ti è offerta da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio di cucchiaio del 71% . Questo punteggio è solido. Gli spiedini di pollo shish , gli spiedini alla griglia e gli spiedini di sheesh con salsa allo yogurt sono molto simili a questa ricetta.
Istruzione
1
In un piccolo sacchetto di plastica richiudibile, unisci il pollo e 1/2 tazza di insalata
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per Guarnire
Attrezzatura che userete
Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2
2
condimento. Sigillare il sacchetto e girare per ricoprire; refrigerare per 15 minuti. Nel frattempo, in un grande sacchetto di plastica richiudibile, unire l'olio, il sale all'aglio e il rosmarino; aggiungere le verdure. Sigillare il sacchetto e girare per ricoprire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 4 A 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2
3
Scolare e scartare la marinata. Su otto spiedini di metallo o di legno bagnati, infilzare alternativamente pollo e verdure.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Peperoncini, Per Guarnire
Attrezzatura che userete
2 Libbre Di Gamberi Jumbo, Sgusciati E Privati Dell'intestino, Con La Coda Intatta
4
Grigliare gli spiedini, scoperti, a fuoco medio-alto per 12-15 minuti o finché il succo non diventa limpido, girandoli e irrorandoli di tanto in tanto con il condimento per insalata rimasto.