Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Kebab di pollo con salsa di yogurt-Tahini potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 656 calorie, 58 g di proteine, e 29 g di grasso ogni. Per $3.81 per porzione, questa ricetta coperture 44% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di olio di canolan, cipolle, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Spiedini di pollo speziati alla turca con gusto di melograno e yogurt tahini, Spiedini di pollo speziati alla turca con gusto di melograno e yogurt tahini, e Kofte Kebab con salsa piccante Harissa Yogurt e focaccia alla griglia (spiedini di agnello tritato) per ricette simili.
Istruzione
1
In una ciotola, sbattere l'olio, 1/2 tazza di succo di limone, cumino, coriandolo, paprika e aglio; versare metà in una ciotola separata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di Limone
Coriandolo
Once Fluide Di Acqua Fresca
Aglio
Cumino
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
2
Aggiungere il pollo in una ciotola; girare a cappotto. Toss peperoni, zucchine e zucca in altra ciotola. Coprire le ciotole; raffreddare per almeno 2 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine
Pollo Intero
Pepe
Coltello Da Cucina
Attrezzatura che userete
Ciotola
3
Fare salsa: In una ciotola, frullare yogurt, tahini, 1 cucchiaio. succo di limone e 1/2 cucchiaino. sale. Copriti e rilassati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di Limone
Tahini
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
Salsa
Sale
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
4
Preriscaldare una griglia a gas a medio-alta.
Attrezzatura che userete
Grill
5
Rimuovere il pollo e le verdure dalla marinata; asciugare e scartare la marinata. Infilare pollo, verdure e cipolle su 12 spiedini di metallo. Condire gli spiedini con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E Pepe
Vegetale
Marinare
Pollo Intero
Cipolla
Attrezzatura che userete
Spiedini Di Metallo
6
Griglia leggermente olio. Grill kebab, girando, fino a quando il pollo è cotto attraverso, 4 a 6 minuti. Mettere da parte 6 kebab per raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Grill
7
Servire gli spiedini rimanenti su riso integrale, se lo si desidera, con salsa. Quando gli spiedini riservati si sono raffreddati, rimuovere il pollo e le verdure dagli spiedini, avvolgere bene e conservare in frigorifero.