Spiedini di pollo alla griglia

Spiedini di pollo alla griglia
Spiedini di pollo alla griglia è una ricetta senza glutine e senza latticini con 6 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 5 g di grassi e un totale di 152 calorie. Per $ 1,29 a porzione, questa ricetta copre il 15% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Può essere gustato in qualsiasi momento, ma è particolarmente indicato per il 4 luglio. Funziona bene come piatto principale piuttosto economico. Vai al negozio e prendi olio di canola, funghi, cipolla e alcune altre cose per farlo oggi. Ti è offerto da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 46%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Spiedini di pollo orientale alla griglia con pannocchie di mais grigliate, Spiedini di pollo alla griglia e Spiedini di pollo alla griglia.

Istruzione

1
In un sacchetto di plastica richiudibile, unire la senape e la salsa Worcestershire e l'acqua, la salsa di soia e l'olio; rimuovere 1/3 di tazza e mettere da parte per imbastire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini SottacetoFagiolini Sottaceto
1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice
8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2
2
Tagliare il pollo in 1-1/2 pollici. pezzi; Aggiungi al carrello. Sigillare e conservare in frigorifero per 1-1/2 o 2 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3
Scolare, scartando la marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice
4
Infilare il pollo e le verdure alternativamente sugli spiedini. Imbastire con la marinata riservata. Grigliare a fuoco caldo per 10 minuti. Girare e imbastire. Cuocere altri 10 minuti o finché i succhi di pollo non diventano chiari.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
Fiocchi Di VerdureFiocchi Di Verdure
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving6
Punteggio di salute10
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