Spiedini di gamberi all'aglio all'arancia e arrostiti

Spiedini di gamberi all'aglio all'arancia e arrostiti
Hai bisogno di un primo piatto senza latticini e pescatarian? Arancione e arrosto spiedini di gamberetti aglio potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 199 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $3.47 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 12 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai orzo, vino, succo d'arancia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'orzo si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino d'orzo al forno come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è eccellente. Provare Spiedini di gamberi all'aglio arrostiti alla griglia, Spiedini di gamberi arancio-zenzero, e Spiedini di gamberi arancio-zenzero per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 325 ° F.
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Mettere l'aglio e il vino al centro del foglio di alluminio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
VinoVino
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
3
Cospargere di sale e pepe. Racchiudere con un foglio; crimpare i bordi per sigillare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
4
Cuocere fino a quando l'aglio è molto tenero, circa 50 minuti. Spremere l'aglio tra le dita per rilasciare i chiodi di garofano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpicchioSpicchio
AglioAglio
Attrezzatura che userete
FornoForno
5
Trasferire l'aglio e qualsiasi liquido di cottura al frullatore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore
6
Nel frattempo, unire il succo d'arancia e gusci di gamberetti riservati in casseruola media pesante. Far bollire fino a quando il liquido si riduce a 3/4 di tazza, circa 10 minuti. Filtrare il liquido nel frullatore con l'aglio; scartare i gusci di gamberetti. Purea fino a quando la miscela è liscia. Raffreddare completamente la marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo D'aranciaSucco D'arancia
MarinareMarinare
AglioAglio
Gusci Di PastaGusci Di Pasta
GamberoGambero
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
FrullatoreFrullatore
7
Mescolare gamberetti e marinata in una ciotola. Coprire; raffreddare 1 1/2 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
GamberoGambero
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
8
Scolare la marinata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
9
Infilare 5 gamberetti su ogni spiedino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GamberoGambero
Attrezzatura che userete
SpiediniSpiedini
10
Mettere il prezzemolo in un piatto poco profondo. Cappotto 1 lato di ogni spiedino di gamberetti con prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PrezzemoloPrezzemolo
GamberoGambero
Attrezzatura che userete
SpiediniSpiedini
11
Spruzzare grande padella antiaderente con spray antiaderente.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
12
Posizionare la padella a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
13
Aggiungere 6 spiedini di gamberetti in padella, lato prezzemolo verso il basso; cuocere fino a quando i gamberetti sono rosa e appena cotto attraverso, circa 1 1/2 minuti per lato. Pulire la padella, quindi spruzzare con più spray antiaderente. Ripetere con i restanti 6 spiedini di gamberetti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PrezzemoloPrezzemolo
GamberoGambero
Attrezzatura che userete
SpiediniSpiedini
PadellaPadella
14
Spoon orzo con verdure su piatti. Top con gamberetti e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
OrzoOrzo
VerdeVerde
GamberoGambero
15
Per porzione (senza risotto): calorie, 153; grassi totali, 3 g; grassi saturi, 0,5 g; colesterolo, 201 mg.
16
Bon Appetit
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute27
Rivista