Spaghetti Integrali con bietole e Pecorino

Spaghetti Integrali con bietole e Pecorino
Gli spaghetti integrali con bietole e pecorino potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1.9 per porzione. Una porzione contiene 379 calorie, 15g di proteine, e 10g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Una miscela di olio d'oliva, sale e pepe, cipolle e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare le cipolle si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 33 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è super. Provare Maccheroni integrali e formaggio con aglio piccante Bietola svizzera, Tortellini in Brodo con Bietole e Pecorino, e Pesto di Bietole con Mandorle e Pecorino per ricette simili.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Scaldare l'olio in una padella grande e pesante a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Aggiungere le cipolle e soffriggere finché sono teneri, circa 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
4
Aggiungere la bietola e soffriggere fino ad appassire, circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BietoleBietole
5
Aggiungere l'aglio e soffriggere fino a fragrante, circa 1 minuto. Mescolare i pomodori con i loro succhi, vino e fiocchi di pepe rosso. Fate sobbollire. Coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando i pomodori iniziano a rompersi e la bietola è molto tenera, mescolando di tanto in tanto, circa 5 minuti. Condire il composto di bietole, a piacere, con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Pepe RossoFiocchi Di Pepe Rosso
Sale E PepeSale E Pepe
PomodoroPomodoro
AglioAglio
BietoleBietole
VinoVino
6
Nel frattempo, portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
7
Aggiungere gli spaghetti e cuocere finché sono teneri, ma ancora ferma al morso, mescolando spesso, circa 8 a 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpaghettateSpaghettate
8
Scolate gli spaghetti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpaghettateSpaghettate
9
Aggiungere gli spaghetti al composto di bietole e mescolare per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpaghettateSpaghettate
BietoleBietole
10
Trasferire la pasta in ciotole da portata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta CottaSuggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
11
Cospargere le olive, il formaggio e i pinoli e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PinoliPinoli
FormaggioFormaggio
OlivaOliva
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute100
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